Le Dr Olivier de Ladoucette, géronto-psychiatre co-fondateur de la Fondation Recherche Alzheimer et chroniqueur pour Notre Temps, fera le point sur les raisons d’espérer échapper à la maladie d’Alzheimer. Prévention, traitement, recherche, les choses avancent !

Comment prendre (vraiment) soin de soi ? On connaît le rôle fondamental de l’alimentation, du sommeil et de l’activité physique mais il peut parfois être difficile de changer des habitudes ancrées depuis longtemps. Or, il suffit parfois d’un déclic pour pouvoir modifier durablement ses comportements. Cette conférence participative vous donne des astuces concrètes afin de se stimuler physiquement, socialement et psychologiquement.

Quels sont les polluants chimiques de notre quotidien qui peuvent dégrader la qualité de l’air que nous respirons ? Où sont-ils cachés ? Comment s’en prémunir à la maison ? Le Service parisien de santé environnementale (SPSE) vous propose de découvrir les sources de pollution intérieure que l’on côtoie au quotidien et d’apprendre les bons gestes pour maintenir une meilleure qualité de l’air chez soi.

1 Français sur 5 aura un AVC au cours de sa vie.
Mieux vaut prévenir le premier AVC qu’essayer de guérir lorsque la catastrophe est arrivée.
Quels sont les facteurs qui favorisent la survenue d’un AVC ?
Quelles sont les causes d’AVC qu’il faut redouter ?
Comment réduire son risque ?
Quelles sont les avancées thérapeutiques récentes en matière de prévention de l’AVC ?
Quelles avancées futures sont en cours d’investigation ? Lors de cette conférence nous répondrons à toutes ces questions.

Venez échanger avec Pierre Amarenco et en apprendre plus sur l’AVC

La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est la première cause de malvoyante, en France, chez les personnes âgées de plus de 50 ans : ainsi un million de personnes seraient concernées, par une forme plus ou moins sévère de la maladie.

S’il est impossible d’agir sur l’âge ou la susceptibilité génétique, il est possible d’intervenir pour éviter d’autres facteurs de risque : adopter une alimentation saine (riche en oméga 3, pigment musculaires et anti-oxydants) et équilibrée en luttant contre le surpoids et l’obésité, supprimer le tabac, protéger les yeux du soleil…

S’il est impossible de guérir la DMLA, il existe des traitements pour certaines complications (DMLA « exsudative » ou « néovasculaire », et bientôt DMLA « atrophie »). Il est donc capital de les dépister : entre des consultations régulières chez l’ophtalmologiste à partir de 50 ans, une auto surveillance de la vision est utile. En cas de baisse importante de la vision, une réhabilitation est envisagée.

L’Assurance retraite Île-de-France et le Prif vous accompagnent pour garder la forme, gagner en assurance et prévenir ainsi les risques de chutes.
Avec les ateliers l’Équilibre en mouvement vous connaîtrez les postures pour garder l’équilibre et se relever facilement, les mouvements pour se déplacer chez soi et à l’extérieur, les exercices pour garder la forme au quotidien.
Participez à notre atelier, nous vous donnerons les clés pour une activité physique régulière et garder l’équilibre !

Une perte auditive comporte des risques pour la santé de chacun : Quels sont-ils ? Quels sont les signes ? Que faire quand un proche est concerné ?

L’appareillage et ses bienfaits : Découvrez les différentes gammes d’appareillage et leur fonctionnalités qui permettent de s’adapter au besoin et au quotidien de chacun (Classe 1 ou 2, à pile, rechargeable ou encore 100% connecté … ).

Accompagnement et suivi : Du 1er test auditif en passant par la période d’essai de 30 jours jusqu’au renouvellement de votre aide, vous êtes accompagné par des audioprothésistes, diplômés d’État, experts du sujet.

À la retraite une nouvelle vie commence. C’est le moment de prendre soin de soi, de renouveler ses activités, d’aller à la rencontre des autres et de se lancer dans de nouveaux projets.

Avec les ateliers Tremplin, l’Assurance retraite Île-de-France et le Prif vous donnent les clés pour bien vivre votre passage à la retraite, prendre soin de vous, ou encore vous engager dans de nouvelles activités. Venez nous rencontrer, nous vous donnerons toutes les informations pour vous inscrire à un atelier tremplin du Prif !
Avec les ateliers Tremplin, l’Assurance retraite Île-de-France et le Prif vous donnent les clés pour bien vivre votre passage à la retraite, prendre soin de vous, ou encore vous engager dans de nouvelles activités. Venez nous rencontrer, nous vous donnerons toutes les informations pour vous inscrire à un atelier tremplin du Prif !

Nous vous proposerons de calculer votre risque de faire un AVC et vous apprendrons les moyens pour le prévenir et de vous en prémunir.

44 restaurants Emeraude répartis dans toute la Capitale sont destinés aux parisien·nes de plus de 65 ans (ou plus de 60 ans si elles sont reconnues inaptes au travail).

Pour le plus grand plaisir des papilles, les chefs préparent chaque jour des menus traditionnels, équilibrés et gourmands : plats maison cuisinés avec des produits régionaux, frais et de qualité, produits labellisés et certifiés français et sans OGM, menu végétarien écoresponsable proposé une fois par semaine.
Pour répondre à aux besoins ou envies, la restauration Émeraude propose 3 formules de service : service à table, libre-service et service à emporter

Venez déguster le menu du jour à l’espace cuisine « La place du velouté dans l’alimentation »

Être en forme, dans son corps et dans sa tête et le rester le plus longtemps possible dépend en grande partie du contenu de notre assiette. Il se trouve que celui-ci influence aussi la santé notre planète ! Découvrez le rôle des aliments, l’impact de nos choix ou comment valoriser et raisonner sa consommation animale pour une alimentation respectueuse des animaux et de la terre. Voici 10 conseils simples, sains et savoureux pour y parvenir…

Rencontrez Lucile Gélébart-Caitucoli, auteur de La stabilisation post-régime, un défi de poids !, de Zéro déchet ? Je m’y mets ! et de Il était une foi(e) les transaminases et Gamma GT lors d’une séance de dédicace sur l’Espace Librairie.

Les maladies cardiovasculaires ne sont pas une fatalité, 80% des facteurs de risque sont attribuables à notre mode de vie. A cette conférence, vous découvrirez des recommandations essentielles pour vous aider dans votre démarche personnelle de changement de comportement dans la vie quotidienne, à veiller sur votre santé, à être attentif aux signes anormaux annonceurs d’un possible infarctus du myocarde ou d’un accident vasculaire cérébral. En vous appropriant « LES 10 RÈGLES D’OR » proposées par la Fédération Française de Cardiologie, vous pourrez améliorer votre espérance de vie en bonne santé, elle est entre vos mains.

Présentation d’un quizz sur la mémoire en rapport avec le vieillissement et les idées reçues autour de ces questions. L’idée est de rendre cette présentation interactive au travers de réponses à choix multiples pour faire un point sur les connaissances du public, favoriser les échanges et ainsi améliorer peut-être les connaissances de chacun et de donner des conseils sur les bonnes pratiques concernant la mémoire ou la cognition de manière plus générale dans le but d’une meilleure préservation.

Les outils digitaux peuvent être de précieux alliés pour accompagner la vie des seniors, notamment pour lutter contre l’isolement et rester actifs. Mais ils peuvent aussi devenir addictifs et accroître la sédentarité. Alors, ami ou ennemi ? Comment préserver une relation équilibrée avec le numérique ? Cette conférence participative vous permet de revenir sur vos usages et vous donne quelques clés pour en tirer le meilleur, en évitant le pire !

Une perte auditive comporte des risques pour la santé de chacun : Quels sont-ils ? Quels sont les signes ? Que faire quand un proche est concerné ?

L’appareillage et ses bienfaits : Découvrez les différentes gammes d’appareillage et leur fonctionnalités qui permettent de s’adapter au besoin et au quotidien de chacun (Classe 1 ou 2, à pile, rechargeable ou encore 100% connecté … ).

Accompagnement et suivi : Du 1er test auditif en passant par la période d’essai de 30 jours jusqu’au renouvellement de votre aide, vous êtes accompagné par des audioprothésistes, diplômés d’État, experts du sujet.

Comment prendre (vraiment) soin de soi ? On connaît le rôle fondamental de l’alimentation, du sommeil et de l’activité physique mais il peut parfois être difficile de changer des habitudes ancrées depuis longtemps. Or, il suffit parfois d’un déclic pour pouvoir modifier durablement ses comportements. Cette conférence participative vous donne des astuces concrètes afin de se stimuler physiquement, socialement et psychologiquement.

L’AVC est la 1ère cause de décès chez la femme en France.
1 femme sur 4 aura un AVC au cours de sa vie.
Quels sont les facteurs qui favorisent la survenue d’un AVC chez la femme?
Pourquoi les femmes sont plus à risque que les hommes ?
Comment réduire son risque d’AVC quand on est 1 femme ? 80 % des AVC pourraient être évités.
Comment faire ?

Lors de cette conférence nous répondrons à toutes ces questions.

• Quizz d’entrée
• Qu’est-ce que l’e-santé ?
• Les RGPD ou les données personnelles
• Les applications de bien-être
• Les applications de santé et les plateformes
• Les objets connectés
• Les sites de santé
• Quelques liens : objets connectés, objets
• connectés d’alerte
• Questions/Réponses

Les maladies cardiovasculaires ne sont pas une fatalité, 80% des facteurs de risque sont attribuables à notre mode de vie. A cette conférence, vous découvrirez des recommandations essentielles pour vous aider dans votre démarche personnelle de changement de comportement dans la vie quotidienne, à veiller sur votre santé, à être attentif aux signes anormaux annonceurs d’un possible infarctus du myocarde ou d’un accident vasculaire cérébral. En vous appropriant « LES 10 RÈGLES D’OR » proposées par la Fédération Française de Cardiologie, vous pourrez améliorer votre espérance de vie en bonne santé, elle est entre vos mains.

La DMLA- Dégénérescence Maculaire Liée à l’âge -touche aujourd’hui, à des stades très différents, un quart des personnes de plus de 75 ans. Cette maladie qui touche l’æil est silencieuse : elle ne se voit pâs et ne provoque pas de douleur. Toutefois, de la précocité des traitements dépend l’évolution de la vision. Aussi, pour bénéficier d’une prise en charge dès le début de la maladie, il faut apprendre à en reconnaître les premiers signes. Nous parlerons de ces signes à ne pas négliger, comme la déformation des lignes droites par exemple, qui nécessite de consulter au plus tôt un ophtalmologiste. Comme pour beaucoup de maladies, l’hygiène de vie et l’alimentation jouent un rôle important. Les facteurs de risques mais aussi l’intérêt d’adopter une alimentation riche, en poissons gras et légumes à feuilles vertes seront notamment évoqués.

Au cours de cette conférence nous aborderons, dans un 1er temps, le fonctionnement de la mémoire, c’est à dire les étapes indispensables à une bonne mémorisation. Puis, les différents types de mémoires seront décrits. Il sera ainsi abordé les différences entre mémoire à courte terme et à long terme ; et, à l’intérieur de la mémoire à long terme les différences entre mémoire explicite (épisodique et sémantique) et mémoire non explicite (mémoire procédurale).  Enfin, des techniques seront données pour améliorer chacune de ces mémoires afin d’augmenter les capacités de mémorisation.

Les outils digitaux peuvent être de précieux alliés pour accompagner la vie des seniors, notamment pour lutter contre l’isolement et rester actifs. Mais ils peuvent aussi devenir addictifs et accroître la sédentarité. Alors, ami ou ennemi ? Comment préserver une relation équilibrée avec le numérique ? Cette conférence participative vous permet de revenir sur vos usages et vous donne quelques clés pour en tirer le meilleur, en évitant le pire !