jeudi 23 mars 2023

4 conférences pour la thématique "MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI"

La sexualité des seniors
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
11:30 / 12:15
Salle Monroe

Intervenant(s)
Dr MIMOUN, Médecin
Animateur(s)
Sylvia PINOSA, Journaliste, Notre Temps

Description en attente

Organisateur
Notre Temps

La stabilisation post-régime, un défi de poids !
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
12:45 / 13:15
Agora Santé

Intervenant(s)
Lucile Gélébart-Caitucoli, Auteur, Alpen Editions

Vous en avez assez de jouer au yoyo avec votre poids, votre silhouette et pire encore, avec votre moral ? Lucile Gélébart-Caitucoli, journaliste et auteure de culture scientifique, diplômée en diététique et nutrition à l’UFR de médecine Paris Bichat, vous expliquera comment aider à maintenir votre poids stable, [par le rééquilibrage alimentaire et les habitudes vertueuses à conserver durablement après une perte de poids] mais aussi comment succomber de temps à autre à la tentation, et ce, sans culpabiliser !

Organisateur
Médisite

Pancakes à la banane et pancakes au potiron
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
15:45 / 16:45
Atelier Cuisine

Intervenant(s)
Solveig DARRIGO DARTINET, Diététicienne-Nutritionniste

Apprenez à réaliser de délicieux pancakes avec un Index Glycémique bas et digestes (pauvres en gluten et lactose).
L’occasion de découvrir des ingrédients bio bénéfiques : différentes farines, boissons végétales maison (amande, noisette).

Organisateur
Solveig DARRIGO DARTINET

Un potager pour nourrir ma famille
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
16:45 / 17:15
Espace Librairie

Intervenant(s)
Solveig DARRIGO DARTINET, Diététicienne-Nutritionniste

Retrouvez Solveig DARRIGO DARTINET sur l’Espace Librairie pour la dédicace de son dernier ouvrage.

 

 

Organisateur
Solveig DARRIGO DARTINET

Vendredi 24 mars 2023

3 conférences pour la thématique "MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI"

Les 5 secrets pour garder un visage en pleine forme
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
11:15 / 11:45
Espace Zen & Beauté

Intervenant(s)
Magali PIGNOL, Facialiste

Qu’est ce qu’une facialiste ?

En tant qu’experte du massage du visage et du cou je vous emmènerai à la découverte des secrets de notre visage et de notre cou. Au fil du temps, notre visage évolue et grâce à une routine adaptée, je vous expliquerai comment accompagner votre quotidien pour avoir un visage reposé, épanoui et lumineux.

Je vous invite à prendre du temps pour vous, stimuler vos muscles, faciliter la circulation sanguine et lymphatique et enfin détendre les tensions faciales. Je me tiendrai à votre disposition pour vous donner des conseils pratiques dans vos gestes de tous les jours.

Organisateur
Magali Facialiste

Conseils beauté personnalisés
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
12:00 / 13:00
Espace Zen & Beauté

Intervenant(s)
Magali PIGNOL, Facialiste

Magali est à votre disposition pour vous conseiller.

Durant des entretiens personnalisés de 15 minutes, vous pourrez échanger sur votre routine de soin et découvrir de nouveaux rituels.

Organisateur
Magali Facialist

Les idées reçues en nutrition
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
15:00 / 15:30
Agora Santé

Intervenant(s)
Dominique AMAR SOTTO, Diététicienne nutritionniste

Sous forme d’un quiz, un moment pour faire le point sur de nombreuses croyances en nutrition

Organisateur
Agirc-arrco

Samedi 25 mars 2023

5 conférences pour la thématique "MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI"

Hypersensibilité, comment en faire un atout ?
MA SANTÉ ,
13:30 / 14:00
Agora Santé

Intervenant(s)
Johanna ROZENBLUM, Psychologue clinicienne et auteur, Editions Alpen

Et si vous faisiez de votre hypersensibilité un atout de votre quotidien ? Et si vous arrêtiez de la voir comme un obstacle qui vous fait souffrir ? Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne à Paris, vous aide à décrypter vos émotions et vos réactions, pour apprendre à accepter votre grande sensibilité et surtout, transformer cette singularité en force.

Organisateur
MEDISITE

Les 5 secrets pour garder un visage en pleine forme
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
14:15 / 14:45
Espace Zen & Beauté

Intervenant(s)
Magali PIGNOL, Facialiste

Qu’est ce qu’une facialiste ?

En tant qu’experte du massage du visage et du cou je vous emmènerai à la découverte des secrets de notre visage et de notre cou. Au fil du temps, notre visage évolue et grâce à une routine adaptée, je vous expliquerai comment accompagner votre quotidien pour avoir un visage reposé, épanoui et lumineux.

Je vous invite à prendre du temps pour vous, stimuler vos muscles, faciliter la circulation sanguine et lymphatique et enfin détendre les tensions faciales. Je me tiendrai à votre disposition pour vous donner des conseils pratiques dans vos gestes de tous les jours.

Organisateur
Magali Facialiste

Conseils beauté personnalisés
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
15:00 / 16:00
Espace Zen & Beauté

Intervenant(s)
Magali PIGNOL, Facialiste

Magali est à votre disposition pour vous conseiller.

Durant des entretiens personnalisés de 15 minutes, vous pourrez échanger sur votre routine de soin et découvrir de nouveaux rituels.

Organisateur
Magali Facialist

Les risques du sel et du sucre pour la santé: tous les conseils pour réduire leur consommation…
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
15:45 / 16:15
Agora Santé

Intervenant(s)
véronique CHOUAT, Auteur, Editions Alpen

Nous consommons trop de sel, et de sucre le plus souvent à notre insu Véronique Chaouat, auteur aux Editions Alpen vous expliquera l’importance de réduire leur consommation et vous donnera des pistes pour en manger moins afin de rester en bonne santé tout en gardant le plaisir de manger!

Organisateur
MEDISITE

 J’arrête le sucre en 20 jours !
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
16:30 / 17:00
Espace Librairie

Intervenant(s)
véronique CHOUAT, Auteur, Editions Alpen

Rencontrez l’auteur de J’arrête le sucre en 20 jours ! et de C’est décidé, je réduis ma consommation de sel lors d’une séance de dédicace sur l’Espace Librairie.

Organisateur
MEDISITE