Bien vieillir : Les 6 clefs pour préserver sa vitalité !
MA SANTÉ
Mercredi 22 mars 2023
11:15 / 11:45
Agora Santé

Intervenant(s)
Ketzia FAUNE, Assistante sociale du travail, Harmonie Mutuelle Sandra LEPEZ, Chargée de prévention et de promotion de la santé, Harmonie Mutuelle

Comment prendre (vraiment) soin de soi ? On connaît le rôle fondamental de l’alimentation, du sommeil et de l’activité physique mais il peut parfois être difficile de changer des habitudes ancrées depuis longtemps. Or, il suffit parfois d’un déclic pour pouvoir modifier durablement ses comportements. Cette conférence participative vous donne des astuces concrètes afin de se stimuler physiquement, socialement et psychologiquement.

Organisateur
Harmonie Mutuelle

#Santé
#Vitalité
#Séniors
#Alimentation
#Sommeil