Gym tonique
15:30 / 16:15
Salle de sport

Intervenant(s)
Hervé GRUNDMAN, Coordinateur du réseau de clubs séniors du 12ème arrondissement, Direction des Solidarités
Isabelle PEREIRA DOS SANTOS, AAAS du club séniors Saint-Eloi, Direction des Solidarités

La gym tonique adaptée aux seniors permet de développer une bonne condition physique et conserver un capital santé grâce à des séances variées et régulières d’exercices dynamiques de renforcement musculaire, des étirements, d’équilibre, de mémoire et des moments de relaxation.

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