Les bienfaits du yoga – Fondateur de Eve Studio, espace de bien être en Alsace
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
jeudi 23 mars 2023
11:15 / 11:45
Espace Zen & Beauté

Le yoga est reconnu pour ses bienfaits tant au niveau physiques que psychiques. Différents types de yoga sont pratiqués par les seniors, en studio et depuis la crise sanitaire liée au COVID, également en distanciel. Certains cours sont mêmes spécialement adaptés par des professionnels formés à la pratique pour les seniors. Dans ce cadre les bienfaits dépassent ceux attendus, avec un impact social favorisé par la rencontre des personnes entre elles et une amélioration de la mobilité lorsque ces activités sont pratiquées en complémentarité avec des professionnels de santé (kiné, nutritionniste, etc..).

Organisateur
Igrane