Activité physique et Clubs Cœur et Santé
Mar 14, 2025 — 12:00 - 12:30 PMAgora Santé
Description
À tout âge, une activité physique régulière peut améliorer considérablement la santé et prolonger la vie active, la qualité de vie et l’autonomie. Pratiquer une activité physique, quelle qu’elle soit, est utile même à un âge avancé.
L’inactivité physique provoque une diminution de la souplesse musculaire, de la densité osseuse et de la force musculaire, l’activité du cœur et des poumons s’affaiblit. Or la flexibilité et la force musculaire sont nécessaires à la mobilité et donc à l’accomplissement des tâches de la vie quotidienne.
L’activité physique de son côté renforce l’équilibre et prévient le risque de chute lié à la diminution de la masse osseuse.
Depuis 1976, les Clubs Coeur et Santé, créés par la Fédération Française de Cardiologie et ses associations régionales, diffusent à travers toute la France des messages de prévention et animent des séances d’activité physique variées adaptées aux aptitudes cardiovasculaires de chacun (réadaptation cardiaque).
du 12 au 15 mars 2025
Porte de Versailles / Paris
info@salondesseniors.com
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Un salon
Organisé par
