La gym douce : Un allié pour le bien-être des seniors

Mar 13, 2025 — 12:45 - 1:15 PM
Terrain de Sport

Description

La gym douce est une pratique physique adaptée qui permet aux seniors de maintenir leur forme tout en respectant leurs capacités. Grâce à des mouvements lents et contrôlés, elle améliore la souplesse, renforce les muscles et favorise l'équilibre. Elle contribue également à réduire les douleurs articulaires et à prévenir les risques de chutes, tout en offrant une meilleure qualité de vie au quotidien. Animation proposée par association sportive et culturelle HUSTLE PARIS, partenaire de la Ville de Paris

Aperçu des intervenants

Xan Cool

HUSTLE PARIS

EDUCATEUR SPORTIF SANTE

Organisée par

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