Salon des Seniors de Paris 2025

Atelier dynamique et ludique pour réveiller puis détendre votre corps de la tête aux pieds !

Mar 12, 2025 — 12:45 - 1:15 PM
Terrain de Sport

Description

Commencez par des mouvements doux pour détendre votre visage et améliorer votre concentration, suivis d'exercices d'épaules pour libérer les tensions. Poursuivez avec un automassage revigorant et des mouvements ciblés pour les mains, bras et épaules, tout en travaillant l'agilité de vos hanches. Ensuite, utilisez des élastiques de différentes résistances pour tonifier vos muscles. Terminez par un massage relaxant avec des balles à picots et un jeu de ballon pour stimuler vos réflexes. Rejoignez-nous pour une expérience unique, alliant découverte, participation et convivialité !

Aperçu des intervenants

Organisée par

Sessions recommandées

,,,